想知道吃什么助消化

我平时消化不是特别好的时候，会适当的吃一点点奶制品，但是家里面有人出现了乳糖不耐受的情况，这时候就直接购买那种对应的牛奶，这样能够避免出现拉肚子等等情况。为了尽可能的保证帮助缓解消化，其实适当的吃一些纤维类的食物也能够帮助消化。因为纤维类的食物可能会消化吸收，肠道当中的水分可以缓解排便的情况，另外也能够促进消化所需要的健康，肠道的细菌能够满足身体所需要的需求，当然在高脂肪高糖类的食物当中，我会尽量的摒弃，毕竟这些食物并不太适合帮助消化。

作为东北人，平时我特别喜欢吃东北的酸菜，东北的酸菜其实有助于消化，酸菜主要是发酵类的食物，通过发酵之后里面含有一定量的有益细菌，适当的摄入酸菜之后能够帮助消化，当然想要，帮助消化时也可以适当的吃一点点酸奶，虽然我没有乳糖不耐症，但是在平时的生活中，我也会适当的吃一点点酸奶，通过吃发酵类的食物能够尽可能的帮助消化，还能够避免问题。

在帮助消化的时候，其实多吃一些高纤维类、低脂肪类的豆类食物，也能够有效的帮助消化，纤维其实在食物当中看不见也摸不着，但是它对于消化是有很大帮助的，我平时每天都会摄入25克的纤维豆类食物其实特别容易消化，因为它里面含有大量的高纤维低脂肪类的成分。另外我还会吃一点点粗粮，一般利用豆类跟粗粮混合在一起，直接制作成对人体有好处的豆浆或者是直接烹饪美味可口的菜类食物。

不是所有情况下被打都可以获得赔付，这就要说到被打的原因了。如果被保险人是无故被打或者被误伤以及见义勇为被打，这些情况都可以获得意外险赔付；但是如果被保险人主动挑事被打或者从事肉体对抗运动，比如拳击，那么这时被打意外险是不会赔付的，当然这种情况还包括犯罪分子在抓捕过程因反抗被警察打伤。

根据目前的资料显示，借点钱审核的速度还是挺快的，一般需要审核的时间为当天即可完成，但是还是需要根据个人的条件额度。

看情况而定吧，如果你是有能力还款，但是拒绝还款，那么就有可能坐牢的。或者涉嫌诈骗，也是坐牢的。

借给他人银行卡存在的风险：

1、他人可能复制银行卡，进行盗刷行为。

2、如果借给他人的是信用卡，刷卡后不及时还款会造成信用污点，影响个人信贷。

3、银行卡丢失造成的任何损失都需要有银行卡持卡人承担。

1、患者的患者本人身份证的合照。需要能够清楚地看到患者的面部，患者姓名和患者身份证号。

2、必须有患者诊断证书的照片，并且诊断证书上必须盖有医院的公章。

3、收款人和收款人自己的身份证的合影。必须能够清楚地看到收款人的脸，患者姓名和患者身份证号。

4、收款人的银行卡信息。不支持农村商业银行，农村信用社和存折。

5、如果收款人不是患者本人，则还需要证明收款人与患者之间的关系。

城乡居民养老保险也可以补缴。中乡居民养老保险主要是针对不符合职工养老保险参保的人群建立的养老保险制度。2009年国家建立了新农村养老保险，2011年建立了城镇居民养老保险，2014年将两种养老保险合并为城乡居民养老保险。大家算一下，2009到现在都没有15年。国家允许到达退休年龄时缴费不足15年的个人进行补缴，但是补交时间不得超过15年。我们可以将其称为一次性补齐15年。

我帮您查了一下，中信银行大东支行电话是：31510513，地址是大北关街44号14—16门，希望我的回答能帮到您。

在香港除了连锁珠宝行、某些干货店和个别的个体店，绝大部分地方都不接受人民币结账。但信用卡和银联可以在香港使用，当然银联的手续费较低。

这个医保的规定是有非常大的差别的，不同的疾病，不同的药物，不同的治疗方案，不同的设备检查项目，报销的比例是都不一样的。而且门诊和住院治疗报销的比例也都差别很大。

帮你查询了一下，住房公积金贷款管理处电话是：67235566-408、住房公积金归集执法处67221729。

按照国家的标准来看，退休政策实施会在2025年左右实施。针对十四五规划和2035年远景目标的建议，十四五规划也就是到2025年的时间，所以最早2025年前，最晚2035年前，会实施延迟退休了。随着人口老龄化的加快，国家实施延迟退休的紧迫性和必要性是越来越强了，因此执行退休政策也是不可忽视的问题了。

你好，根据我的了解，你可以找帮你办理保险的业务员去帮你重新补办一张保单。

实际上，连号人民币是有一定收藏价值的，但前提是这一版人民币已经停止使用。其次，连号人民币的收藏价值主要还是取决于市场需求，市场需求大，则其增值空间也会比较大。对于流通中的人民币而言，其收藏价值就比较有限了，因为一直处于不断发行的情况。

据我所知，现在去办理农业银行的银行卡，你是需要带着身份证去的。

可以。登录手机银行APP，选择“无卡取款”选项，根据提示输入取款金额和预留密码，到所在行的ATM机上输入相关信息即可实现无卡取钱。每个银行的无卡取款方式都不一样，例如中国工商银行，在ATM机上选择“无卡取现”-“扫码取款”，手机APP点击“开始扫码取款”，即可完成无卡取款操作。

你好，我查了一下，现在天狮集团李某行贿是真的，二审判决书显示，天狮集团法定代表人李金元行贿陈华，望采纳。

你好，你也可以直接去银行的网点那边兑换积分，或者是登录银行的官网兑换积分的，望采纳。

打开手机微信，在页面右下方点击“我”，找到“支付”，点击“生活缴费”—社保医保，定位到户籍所在地的城市，点击XX市城乡居民医保缴费，正确输入自己的身份证号码等信息，点击确认缴费编号—立即缴费，当页面显示缴费成功即可。

缴费标准：以上一年本地社平工资为基础，养老缴费比例是20%，目前尚有80%和100%两档可以选择。比如A地社平工资为20000元，那么养老保险交纳额为20000*20%=4000左右/年，医疗为20000*10%=2000左右/年。

另外也规定了最低档和最高档，最低档的交纳不得低于社平职工月平均工资的60%，最高档为职工月平均工资的300%。 一般以最低档居多。养老保险最低累计交纳年限为180个月即15年。

荔湾区：沙面，上下九，荔枝湾，滨江两岸，越秀区：北京路，二沙岛，越秀区公园五羊标志，淘金路，海珠区：小蛮腰，有轨列车，红砖厂，小洲村 天河区：正佳商场，天河城商场，岭南文化印象园，黄浦区：黄埔古港。